barriga
zero pro
Você já observou que muitas vezes seus alunos não evoluem nos treinos abdominais, nem na melhora na aparência e na postura e muito menos no alivio das dores nas costas?
Se isso as vezes te deixa frustrado não se preocupe, não é o único profissional que se sente assim, eu mesma passei por isso, e quanto mais exercícios abdominais eu prescrevia ao meu cliente, mais dificuldades parecia encontrar, e tudo isso por um motivo muito simples, eu estava errando na combinação dos exercícios e nas correçoes, quando percebi isso, os resultados foram outros inclusive em meu próprio corpo.
Se isso faz sentido para voe, e se você já entendeu que o que mantém nossos clientes fies, não é bom atendimento, nem simpatia, nem preço e sim RESULTADOS, esse curso é para você.
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O que você vai aprender:
Técnica Abdominal Hipopressiva
Você irá entender porquê incluir os abdominais Hipopressivos na rotina de treinos do seu cliente, potencializa seus resultados, e não importa qual seu objetivo , pode ser estético ou melhora na performance esportiva, pode ser simplesmente diminuir os níveis de stress, ou se livrar das dores nas costas.
Você vai entender que todos os seus alunos, terão benefícios praticando os abdominais Hipopressivos.
Abdominais poderosos do método Pilates
Joseph Pilates criou um repertório de 34 exercícios de solo, onde 24 são abdominais, isso porque ele sempre soube da importância de músculos abdominais fortes, tanto para a manutenção de uma boa postura e consequentemente prevenção e alívio das dores nas costas, quanto para um bom desempenho em atividades cotidianas a na performance atlética, e nesse curso você irá aprender cada um desses abdominais.
Abdome ativo e não contraído.
Engana-se quem acredita que é necessário contrair o abdome o tempo todo durante a prática de atividade física e principalmente durante o dia dia, há uma diferença muito grande entre ativar o abdome e contrai-lo, você irá aprender essa diferença e saberá ensinar aos seus alunos.
Conteúdo:
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Breve abordagem sobre o conteúdo histórico do método Pilates e do Método abdominal Hipopressivo.
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Explicar os princípios dos métodos e como eles são aplicados durante a prática, e a importância de cada um deles.
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Apresentar o repertório de exercícios abdominais do Pilates, e as postura do Método Abdominal Hipopressivo.
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Incluir o uso de acessórios para facilitar ou dificultar a execução dos movimentos nos dois métodos.
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Explicar as contraindicações.
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Capacitar o profissional a ensinar seus clientes e a corrigi-los.
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Programa:
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Conteúdo teórico, princípios dos métodos e como são aplicados o tempo todo nos exercícios práticos.
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Benefícios dos métodos, e como chegarmos aos mesmos, com a prática.
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Coluna neutra e Crescimento axial o que é como ensinar?
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Anamnese e avaliação.
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Montagem de aulas.
